Kobiety i stres Metody walki i przezwyciężania

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy

Cena: 19,50 zł

zawiera 5.00% VAT, bez kosztów dostawy

19.50

ilość szt.

Zyskujesz 1 pkt []

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Autor: Buffaloe Renate

Kod produktu: 84378

Opis

Czy stres wpływa na urodę kobiety? Oczywiście! Piękno ma wiele wspólnego z wewnętrzną równowagą. Ktoś, kto żyje w stresie, często traci tę harmonię. Oprócz tego na twarzy ma wypisane napięcie, cera jest podrażniona, troski i złość uzewnętrzniają się w ponurej lub depresyjnej mimice, z małych zmarszczek robią się duże... Renatę Buffaloe, autorka książki, pomoże znaleźć przyczyny Twego stresu, czyli zrobić pierwszy krok do odprężenia ciała i duszy. Pokazuje na konkretnych przykładach, jakie skutki w życiu niesie ze sobą pozytywne przezwyciężenie stresu w sytuacjach kryzysowych kobiety, związanych m.in. z życiem zawodowym, wychowaniem dzieci, świadomym macierzyństwem, menopauzą, seksualnością w wieku dojrzałym. Omawia ponadto formy walki ze stresem oraz podpowiada, jak skutecznie sobie z nim radzić. Jeśli chcesz więc wydobyć na światło dzienne swoje zalety, nauczyć się traktować stres jako wyzwanie, a także bardziej optymistycznie spojrzeć na świat - koniecznie sięgnij po ten poradnik!

SPIS TREŚCI

Wstęp
Cierpienie albo zmiana — decyzja należy do Ciebie!
Czym właściwie jest stres?
Hormonalna koncepcja stresu
Krytyczne sytuacje w życiu
Stres - co to oznacza?
Twoje ciało woła o pomoc
Formy walki ze stresem
Cztery strategie przezwyciężania stresu
Nadmiar stresu
Stres a zdrowie
Szczególne sytuacje stresowe kobiety
Klimakterium
Wiek a seksualność
Samotna z dzieckiem
Antykoncepcja
Opóźnienie miesiączki - strach przed ciążą, aborcja
Ciąża i poród
Bezdzietni z przymusu
Praca, rodzina, dom, dzieci - „całkiem normalna' codzienność młodych kobiet
Bezrobotna
Droga do szczęścia jest otwarta - historie z życia wzięte
Dlaczego kobieta nie miałaby mieć kochanka?
Rak: straciłam moje siostry.
Z czterdziestką do kabaretu
Wolność drugiej młodości
„Kobieca siatka'
Tylko nie teraz!
Wywiad z superkobietą.
Jak skutecznie radzić sobie ze stresem?
Środki spożywcze, używki i farmaceutyki
Lekkie dyscypliny sportowe
Rozrywki, przyjemności i szczęście
Rady dla płaczących, lamentujących i narzekających
Pięć strategii pomagających przezwyciężyć złość
Relaks - program antystresowy
Posłowie
Indeks rzeczowy
Bibliografia

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

do góry