Oswoić emeryturę. Jak budować życie po pracy

Przejście na emeryturę – dla wielu to moment wyczekiwany z niecierpliwością, wyśniony. Wydaje się, że zmęczeni latami pracy o niczym innym nie powinniśmy marzyć. Kończy się rygor i monotonia obowiązków zawodowych. Zaczyna się okres zasłużonego odpoczynku. Oczyma wyobraźni widzimy już samych siebie, jak spędzamy czas z rodziną, z wnukami. Nieśmiało zastanawiamy się nawet, czy nie jest do doskonały moment na zrealizowanie wiecznie odkładanych marzeń.

Skoro potrafimy dostrzec tyle pozytywnych stron przejścia na emeryturę, to skąd w nas te pokłady niepewności, które też odczuwamy? Dlaczego pojawiają się niezliczone obawy? Z jakiego powodu jasny obraz spokojnej emerytury potrafi zaciemnić straszna wizja chorób, samotności, braku pieniędzy, nadmiaru wolnego czasu, z którym nie wiadomo, co zrobić?

Książka jest poradnikiem przeznaczonym dla osób, które właśnie rozpoczynają planowanie zakończenia swojego życia zawodowego. Może pomóc także tym, którzy są na emeryturze od niedawna i jeszcze nie udało mi się w pełni odnaleźć w nowej sytuacji.

Spis treści:

Na początek

Rozdział 1. Oswajamy się z pomysłem
Rozdział 2. Najtrudniejszy pierwszy krok – decydujemy o zmianach
Rozdział 3. Klamka musi zapaść
Rozdział 4. Pierwsze dni z nowym sobą – adaptacja, plany, marzenia
Rozdział 5. Kupmy sobie… buty
Rozdział 6. A gdy złapie nas chandra
Rozdział 7. Dom – nasz azyl, nasza oaza
Rozdział 8. Sami ze sobą – potrzeba patrzenia z dystansem
Rozdział 9. Śmiech to zdrowie
Rozdział 10. Aktywność sposobem na dobre życie
Rozdział 11. Aby żyć z rodziną na nowo
Rozdział 12. Rozpalmy uczucia na nowo
Rozdział 13. Wnuki – źródło naszej radości czy obowiązków
Rozdział 14. Technologia otworzy nam świat
Rozdział 15. Obalamy mit o zanikaniu szarych komórek
Rozdział 16. Z kim przestajesz… - o ludziach wokół nas
Rozdział 17. A jeśli nie możemy żyć bez pracy