Asertywność w praktyce Jak zachować się w typowych sytuacjach?
- Rok wydania: 2017 Oprawa: miękka Ilość stron: 296 Format: 14,5 x 20,5 cm
Jeśli czujesz, że choć wiesz, jak być asertywnym, wciąż brakuje Ci słów w kluczowych momentach, ta książka jest dla Ciebie. To idealna lektura dla osób, które chcą nauczyć się skutecznie stosować asertywność w praktyce i poprawić swoje relacje z innymi.
Poradnik oferuje konkretne przykłady sytuacji, które mogą się pojawić w pracy, w rodzinie czy w relacjach osobistych – a które często bywają wyzwaniem nawet dla osób, które czują się pewne swojej asertywności. Scenki i dialogi zawierają nie tylko profesjonalny komentarz, ale także analizę zachowań rozmówców oraz konkretne scenariusze asertywnych rozwiązań problemów. Dzięki ćwiczeniom, wskazówkom i gotowym zwrotom, łatwiej znajdziesz wyjście z najbardziej skomplikowanych sytuacji.
Dlaczego ten poradnik trafia w Samo Sedno?
- Pomoże Ci przećwiczyć ważne rozmowy z bliskimi – nauczy, jak stawiać granice, komunikować potrzeby i oczekiwania w relacjach z partnerem, rodzicami czy dziećmi.
- Podpowie, jak rozmawiać z przełożonym o takich sprawach jak zarobki, nadgodziny, oceny pracownicze czy awans.
- Zaprezentuje skuteczne sposoby na składanie reklamacji, zgłaszanie skarg oraz grzeczne zwracanie uwagi innym.
- Pokaże, jak zadbać o siebie, pielęgnując poczucie własnej wartości i asertywność na co dzień.
To książka, która pomoże Ci przejść od teorii do praktyki i realnie poprawić Twoje umiejętności komunikacyjne.