Ku sobie. Jak rozpoznać ukryty narcyzm partnera i odzyskać siebie?
- Rok wydania: 2025 Oprawa: twarda Ilość stron: 640 Format: 17,5 x 23,5 cm
Katarzyna Lorecka – „Po narcystycznej więzi. O zdrowieniu, odzyskiwaniu siebie i sensu życia”
Kontynuacja bestsellerowej książki Kolekcjoner krzywd. Ukryty narcyzm a miłość i seksualność, w której autorka po raz kolejny z odwagą i empatią prowadzi czytelnika przez zawiłości psychiki po doświadczeniu relacji z osobą o ukrytym narcyzmie.
Tym razem Katarzyna Lorecka skupia się na procesie zdrowienia, na odzyskiwaniu wewnętrznej mocy, autentycznego „ja” i sensu życia po destrukcyjnej relacji. To książka dla tych, którzy doświadczyli narcystycznego nadużycia i pragną zrozumieć siebie głębiej, uporządkować przeżycia i odnaleźć siłę, by iść dalej. Autorka łączy wiedzę psychologiczną z wymiarem duchowym, wspierając czytelnika w świadomym przejściu przez ból, chaos i emocjonalne rany.
Publikacja zawiera:
-
klarowne wyjaśnienia dynamiki relacji z ukrytym narcyzem,
-
refleksyjne i praktyczne wskazówki wspierające zdrowienie,
-
ćwiczenia pomagające odzyskać kontakt z ciałem, emocjami i duszą,
-
zaproszenie do głębokiej, osobistej kontemplacji i wewnętrznej przemiany.
Lorecka pokazuje, że choć droga powrotu do siebie może być trudna i pełna mroku, to możliwe jest odnalezienie wewnętrznego światła, prawdziwych wartości i uzdrawiającej mocy refleksji. To książka nie tylko o przetrwaniu, ale przede wszystkim o transformacji.
O autorce
Katarzyna Lorecka – psycholog specjalizująca się w psychoterapii, terapii seksualnej oraz terapii uzależnień behawioralnych. Autorka artykułów naukowych i książek popularnonaukowych poświęconych miłości i bliskim relacjom. W swojej pracy koncentruje się na problematyce narcyzmu, zwłaszcza w typie ukrytym, oraz na dynamice narcystycznych relacji. Jej głównym obszarem zawodowym jest wspieranie osób w procesie zdrowienia po związkach z partnerami o narcystycznym stylu osobowości.
Spis treści:
Na początek...
Część I
Człowiek, świat i ludzie
Różne typy narcystycznego stylu osobowości i mrok natury ludzkiej
Zarys postaci osoby cechującej się narcyzmem ukrytym: z zewnątrz i od środka
Narcystyczne nadużycia w związku miłosnym: więcej światła na narcyzm ukryty
Specyfika traumatycznej więzi w relacji miłosnej z partnerem cechującym się narcyzmem ukrytym
Separacja – indywiduacja w dzieciństwie – prawidłowy przebieg
Wczesnodziecięce relacje z obiektem, w tym separacja – indywiduacja, a ukryty narcyzm
Odrealniony charakter narcystycznej relacji: perspektywa archetypowa na pierwotny narcyzm dziecięcy i wczesny rozwój
Zautomatyzowana armia psychicznych mechanizmów obronnych ukrytego narcyzmu
„Paliwo” i ścieżka rozwoju narcystycznej relacji romantycznej
Część II
Bajka
Związek miłosny: jak ukryty narcyz „widzi” partnera? Narcystyczna idealizacja – „idealny partner”
Związek miłosny: jak ukryty narcyz „widzi” partnera? Dewaluacja – „obiekt prześladowczy”
Związek miłosny: jak ukryty narcyz „widzi” partnera? Dewaluacja – „symboliczna matka”
Związek miłosny: jak ukryty narcyz „widzi” partnera? Dewaluacja i odrzucenie, które rozbija fantazję – „obiekt prześladowczy” niewart (umysłowy obraz „całkowicie zły”)
Po rozstaniu, które kończy związek: jak ukryty narcyz „widzi” ekspartnera? Po rozpadzie fuzji – „ikonki”
Część III
Koniec jest początkiem
Obraz symptomów po rozpadzie związku
Ćwiczenia i wskazówki
Wezwanie do odrodzenia świadomego istnienia
Szybka chęć wybaczenia
Ukryty narcyzm a doświadczanie straty
Technika DEEP, „szary kamień”, „żółty kamień”, strategia SLAY
Lęk
Kiedy Wszechświat chce Ci pomóc...
Akt zawierzenia
Wstyd, wina
„Wspólny umysł”. Metafizyczny aspekt narcystycznej relacji
Tęsknota i euforyczne wspomnienia
Fora i inne miejsca w sieci
Trigger – wyzwalacz reakcji emocjonalnej
Duchowość w uzdrowieniu z traumatycznej więzi
Wewnętrzne dziecko
Mantra „Ho’oponopono”
Czy powiedzieć ukrytemu narcyzowi, że jest narcyzem?
Poczucie niesprawiedliwości
Duchowe narcystyczne nadużycia
Poczucie krzywdy
Miłość: odmienne stany świadomości spowodowane traumą i duchowe oraz mistyczne przeżycia w intencjonalnym procesie uzdrowienia
Separacja – indywiduacja
Przedłużona żałoba po stracie
Samowspółczucie
Bardziej świadome życie
Czy Bóg może uzdrowić osobę cechującą się ukrytym narcyzmem?
Ciemna noc duszy
Indywiduacja
Transpersonalna zdolność psychiki
„Istota nieświadomości”
Tu, gdzie wszystko się kończy i wszystko się zaczyna...
Epidemia narcyzmu: kultura narcyzmu i bycia ofiarą a archetypy apokaliptyczne
Przemiana dotychczasowych relacji
Bycie na tym świecie
Podziękowania