Darmowa dostawa od 150,00 zł
Schudnij z Kaizen
Promocja Okazja

Schudnij z Kaizen

  • Rok wydania: 2013 Oprawa: miękka ISBN: 9788324675807 Ilość stron: 208 Format: 16,5 x 23,5 cm
Rozmiar

44,91 zł

brutto / 1szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,90 zł / szt.-10%
Cena regularna: 49,90 zł / szt.-10%
Cena katalogowa:
Możesz kupić za pkt.
z
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
Skontaktuj się z obsługą sklepu, aby oszacować czas przygotowania tego produktu do wysyłki.
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
Wysyłka
14 dni na łatwy zwrot
Bezpieczne zakupy
Odroczone płatności. Kup teraz, zapłać później, jeżeli nie zwrócisz
Kup teraz, zapłać później - 4 kroki
Przy wyborze formy płatności, wybierz PayPo.PayPo - kup teraz, zapłać za 30 dni
PayPo opłaci twój rachunek w sklepie.
Na stronie PayPo sprawdź swoje dane i podaj pesel.
Po otrzymaniu zakupów decydujesz co ci pasuje, a co nie. Możesz zwrócić część albo całość zamówienia - wtedy zmniejszy się też kwota do zapłaty PayPo.
W ciągu 30 dni od zakupu płacisz PayPo za swoje zakupy bez żadnych dodatkowych kosztów. Jeśli chcesz, rozkładasz swoją płatność na raty.
Po zakupie otrzymasz pkt.

Jedyne, co musisz zrobić, to przestać się w końcu odchudzać!

Wiesz wszystko o dietach cud, magicznych tabletkach i wyczerpujących ćwiczeniach? Próbowałeś ich wszystkich? Masz dosyć reklamowych sloganów o pięknym ciele i szczupłej sylwetce, bo wiesz, że zostały stworzone tylko i wyłącznie po to, by sprzedać Ci nowe pigułki, herbatki czy podręczniki do ćwiczeń? Jeśli tak, to trzymasz w ręku najbardziej odpowiednią książkę! Jej autor, Jarosław Gibas, przestał się odchudzać, wyrzucił wagę i w efekcie waży dzisiaj kilkadziesiąt kilogramów mniej. Jak to możliwe? Jak się nazywa magia, która przynosi takie rezultaty?

 
 

Wyjątkowa książka o odchudzaniu - "Schudnij z Kaizen"

To Kaizen: filozofia małych kroków, stworzona po to, by pomóc nam się zmienić - bez narzucania sobie rygorów, ponoszenia wyrzeczeń, wykonywania większego wysiłku. Autor "Schudnij z Kaizen" udowadnia, że konsekwentne stosowanie tej znanej w biznesie metody pozwala na uzyskanie trwałego efektu, i to szybciej, niż byś się tego spodziewał.

Od dziś nie stawiaj przed sobą żadnego konkretnego celu, przestań się ważyć i mierzyć, a także sprawdzać wyniki. To przeszłość, do której nie ma po co wracać. Powiedz stop irytującej karuzeli skoków wagi. Kaizen to jedyna metoda, która pozwoli Ci wyjść z tego zaklętego kręgu. To sposób, dzięki któremu zaczniesz się po prostu zmieniać, powoli i bez wysiłku. Zaś uzyskanie właściwej wagi czy sylwetki będą tylko ubocznymi efektami tej zmiany. Prędzej czy później przyjdą same, bo rozpoczniesz nowe, zdrowe, lekkie i szczęśliwe życie.

Ta metoda naprawdę działa! Zdziwisz się, jakie to może być proste!

W księgarni psychologicznej Sensus znajdziesz wiele tytułów autorstwa Jarosława Gibasa. Koniecznie sprawdź takie książki jak "Alchemia duchowego rozwoju. Inteligencja duchowa dla zaawansowanych" czy "Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi". 

O autorze

Jarosław Gibas - socjolog, dawniej dziennikarz i publicysta, obecnie nauczyciel. Autor kilku książek z zakresu inteligencji duchowej i emocjonalnej oraz warsztatów i szkoleń obejmujących zarówno umiejętności EQ, czy mindfulness, jak i obszary związane z psychologią transpersonalną. Entuzjasta dużych motocykli. Mieszka z żoną i psem w Katowicach.

Spis treści:

1. Spaślactwo nałogowe (7)

2. Filozofia naprawdę małych kroków (17)

3. Cudowne, niedziałające diety (27)

4. Rujnująca moc sprawdzania efektów (37)

5. Jak piękna może być żaba? (45)

6. Czy komuś może zależeć na tym, byś był gruby? (55)

7. Inni to też piekło... Kulinarne (65)

8. Dlaczego boimy się zmiany? (73)

9. Zdrowotne skutki nadwagi (81)

10. Skutki braku ruchu (91)

11. Co na to wyspecjalizowana medycyna? (101)

12. Co niweczy efekt zmiany? (109)

13. Potęga przyjemności (117)

14. Zgubne skutki systemu nagród i kar (127)

15. Sztuczka z wodą (137)

16. Problem nie tylko w tym, co jemy, ale też jak jemy (147)

17. Ile tak naprawdę jemy? (155)

18. Jak smakuje trzecie piwo? (165)

19. Bilans energetyczny (175)

20. Jak się nie maltretować? (185)

21. Jak nie zrobić sobie krzywdy? (195)

22. Ile teraz ważę? (205)

Marka
Autor
Jarosław Gibas
ISBN
9788324675807
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel