Dla niektórych nie ma nic ważniejszego od myśli zaprzątających ich umysły. Z tej książki można dowiedzieć się: jakie mechanizmy i style myślenia są najpowszechniejsze wśród ludzi; w jaki sposób każdy może opanować dręczące go niepokoje i wątpliwości; co robić, aby zapanować nad stresem i złością; jak zmusić swój umysł do większego wysiłku; jak rozwijać i stymulować swoje pozytywne myślenie; jak osiągać większą pewność siebie w kontaktach z innymi osobami; jak przekształcić swoje przekonania w konkretne pomysły i jak je potem zrealizować.
Książka jest przeznaczona dla osób chcących pełniej wykorzystywać swoje możliwości intelektualne, a także dla uczestników szkoleń w zakresie rozwoju osobistego i umiejętności menedżerskich
Spis treści
Wstęp
Podziękowania
Część 1. Liczy się myśl
1. Jesteśmy tym, co myślimy
2. Siła ,,zniekształconego’’ myślenia
3. Kontrola umysłu
Część 2. Umysł ,,udręczony’’
4. Procesy myślowe i stres
5. Lęk
6. Gniew
Część 3. Umysł ,,dawny’’, ,,obecny’’ i ,,przyszły’’
7. Pamięć i mózg
8. Zwycięzca bierze wszystko
9. To wspaniałe życie
Podsumowanie: Sztuka myślenia
Aneks. Rozwiązania zagadek umysłowych