Darmowa dostawa od 150,00 zł
Śmiało przez życie. Asertywność dla kobiet
Promocja Okazja

Śmiało przez życie. Asertywność dla kobiet

+ Dodaj do porównaniaDodaj do listy zakupowej
  • Wydawca: Difin Rok wydania: 2008 Oprawa: miękka ISBN: 9788372519580 Ilość stron: 200 Format: 16,5 x 23,5 cm
Rozmiar
one size

44,91 zł

brutto / 1szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,90 zł / szt.-10%
Cena regularna: 49,90 zł / szt.-10%
Cena katalogowa:
Możesz kupić za pkt.
z
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
Skontaktuj się z obsługą sklepu, aby oszacować czas przygotowania tego produktu do wysyłki.
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
Wysyłka
Darmowa i szybka dostawa od 150,00 zł
14 dni na łatwy zwrot
Sprawdź, w którym sklepie obejrzysz i kupisz od ręki
Śmiało przez życie. Asertywność dla kobiet
Śmiało przez życie. Asertywność dla kobiet
one size
Bezpieczne zakupy
Odroczone płatności. Kup teraz, zapłać później, jeżeli nie zwrócisz
Kup teraz, zapłać później - 4 kroki
Przy wyborze formy płatności, wybierz PayPo.PayPo - kup teraz, zapłać za 30 dni
PayPo opłaci twój rachunek w sklepie.
Na stronie PayPo sprawdź swoje dane i podaj pesel.
Po otrzymaniu zakupów decydujesz co ci pasuje, a co nie. Możesz zwrócić część albo całość zamówienia - wtedy zmniejszy się też kwota do zapłaty PayPo.
W ciągu 30 dni od zakupu płacisz PayPo za swoje zakupy bez żadnych dodatkowych kosztów. Jeśli chcesz, rozkładasz swoją płatność na raty.
Po zakupie otrzymasz pkt.

Poradnik przedstawia wiedzę o zachowaniach asertywnych, ich genezę, możliwości i techniki rozwijania umiejętności obrony swoich praw w sytuacjach społecznych i osobistych. Uczy umiejętności formułowania i przyjmowania ocen, wyrażania próśb, uczuć, opinii.

Wszystko w pigułce – przekazywana wiedza to minimum niezbędnej teorii i wiele rozwijających świadomość ćwiczeń i zadań do samodzielnego wykonania. Głównym adresatem książki są kobiety, które dla własnego dobra chcą dziś jasno i głośno wyrażać swoje zdanie i dbać o swoje interesy.

Spis treści:

Wstęp
 
Rozdział 1. CZYM JEST ASERTYWNOŚĆ I PRAWA ASERTYWNE
 
Prawa człowieka według Herberta Fensterheima
Prawa asertywne według Manuela J. Smitha
Prawa człowieka wiążące się z asertywnością według Shan Rees i Rodericka S. Grahama
Nasze prawa według Roberta Sharpe’a
Prawa asertywne według Anni Towned
Prawa i obowiązki asertywne według Katarzyny i Jarosława Starowiczów
Prawa i obowiązki asertywne według Ciebie
Typologia zachowań
Dynamika asertywności i nasze granice
Streszczenie rozdziału 1
 
Rozdział 2. KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA I PROCES KOMUNIKACJI
 
Komunikacja werbalna
Komunikacja niewerbalna
Rola komunikacji niewerbalnej
w relacjach międzyludzkich
Streszczenie rozdziału 2
 
Rozdział 3. SPÓJNOŚĆ I NIESPÓJNOŚĆ KOMUNIKATÓW
 
Bariery i filtry komunikacyjne
Aktywne słuchanie
Zasady poprawnej komunikacji
Co utrudnia i ułatwia nam porozumiewanie
Kanon rzetelnej komunikacji
Streszczenie rozdziału 3
 
Rozdział 4. KOMUNIKACJA ASERTYWNA
 
Komunikaty „Ja”
Komunikaty „Ty”
Techniki i strategie asertywne
Asertywna odmowa
Streszczenie rozdziału 4
 
Rozdział 5. CO TO JEST WENDO?
 
Przez deskę
Odzyskać głos i oddech
Żeby się bronić, nie musisz się bić
Mity i fakty na temat przemocy
Stres – przyjaciel czy wróg
Strategia radzenia sobie ze stresem
Streszczenie rozdziału 5
 
Rozdział 6. W GRUPIE TKWI SIŁA
 
Krok po kroku w kierunku zmiany
O co pytamy siebie?
Streszczenie rozdziału 6
 
Zakończenie
Literatura
Marka
DIFIN
Autor
Katarzyna Starowicz, Jarosław Starowicz
ISBN
9788372519580
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zadaj pytanie
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel