Trening kreatywności. Jak pobudzić twórcze myślenie Łącz, przekształcaj, odkrywaj, twórz!

Jak stać się bardziej twórczym?
- Obudź w sobie ciekawość świata
- Stawiaj sobie ciekawe pytania, np. Jak pogłaskać po głowie żyrafę?
- Myśl nieszablonowo – przestań kurczowo trzymać się norm i zasad
- Eksploruj, kojarz, przekształcaj, zmieniaj
- Odpuść sobie krytykę własnych pomysłów
- Twórz z radości samego tworzenia – nie oczekuj nagrody
Nie wiesz, jak przełożyć te wskazówki na działanie?
Przeczytaj ten poradnik i zacznij od prostych ćwiczeń w codziennych sytuacjach! Nie czekaj, aż genialny pomysł sam wpadnie ci do głowy! Kreatywność nie jest wrodzonym talentem, który samoistnie się przebudzi. Twórcze myślenie to ciężka praca, otwarty umysł, ciekawość i uważność. Zacznij widzieć świat w innym wymiarze, a wymyślenie bajki dla dziecka, kreatywne rozwiązanie problemu w pracy, a nawet pomysł na życie przyjdą z nieoczekiwaną łatwością.
Co ci w tym pomoże:
- intensywny trening metodą pięciu kroków
- ponad 130 ćwiczeń, które inspirują, zaskakują, denerwują i zmuszają do porzucenia strefy komfortu
- podpowiedzi i wskazówki, jak pozbyć się wewnętrznego krytyka i pobudzić swój umysł do eksploracji, dedukcji, transformacji oraz poszukiwania nieoczywistych analogii
Agnieszka Biela – psycholożka i trenerka umiejętności społecznych. Ukończyła studia na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz Studium Pedagogiczne UJ. Od 2011 r. prowadzi w Sosnowcu Ośrodek Twórczego Rozwoju „Skrzydlata Żyrafa”. Organizuje warsztaty edukacyjne i rozwojowe dla przedszkoli, szkół i organizacji pozarządowych.

SPIS TREŚCI:

Wstęp

Część I. Czym jest kreatywność?

1. Kreatywność - motywacje i mity
Dlaczego ludzie chcą być kreatywni?
Mity dotyczące kreatywności

2. Co to znaczy "kreatywny"?
Człowiek, działanie czy efekt? Co definiuje kreatywność?
Nie tylko umysł - o kompetencji kreatywnej
Cechy twórczej postawy
Co to znaczy twórczo myśleć?
Kiedy pomysł jest naprawdę twórczy?

3. Warunki i kierunek rozwoju kreatywności
Warunki sprzyjające i szkodzące postawie twórczej
Poziomy twórczości
Metody rozwijania kreatywności

Część II. Metoda treningu kreatywności

4. Trening kreatywności - podstawowe założenia
Trening jako metoda rozwojowa
Założenia treningu twórczości

5. Etapy treningu
Emocje i zasady
Twórcza rozgrzewka
Zadania rozwijające twórcze myślenie
Rozwiązywanie problemu

Część III. Metoda pięciu kroków

6. Przełamywanie barier
7. Nowa perspektywa
8. Budowanie skojarzeń
9. Twórcze przekształcenia
10. Rozwiązywanie problemów
Burza mózgów
Mapy myśli
Sześć myślowych kapeluszy
Trzy krzesła Disneya
Technika prowokacji
Zalety, wady, to, co interesujące
Lista Osborna
Drzewo funkcji
Synektyka

Część IV. Metoda treningu kreatywności w praktyce

11. Kreatywność na rzecz samorozwoju
Znieś bariery
Przyjrzyj się sobie, przyjrzyj się światu
Zobacz siebie z innej strony
Zwiększ swoje możliwości
Problem - planowanie ścieżki kariery

12. Kreatywność w relacjach
Kiedy kogoś poznajesz
Pogłębianie relacji
Budowanie współpracy
Wspólne tworzenie
Problem - rozwiązywanie konfliktów

13. Kreatywność w biznesie
Zanim wejdziesz na rynek
Szukanie niszy
Poszukiwanie potrzebnych rozwiązań
Od idei do pomysłu na biznes
Problem - tworzenie przekazu marketingowego firmy

Bibliografia
Spis rysunków
Spis tabel
Lista ćwiczeń
Klucz odpowiedzi