Trening sukcesu. Komuniakcja międzyludzka

Książka poświęcona jest problematyce socjopsychologicznej. Podpowiada, jak radzić sobie z różnymi problemami na co dzień. Pomaga zrozumieć samego siebie oraz nabyć umiejętność poznania innych ludzi, co zapewne może wpłynąć na dobre kontakty między ludźmi i daje szansę na osiągnięcie sukcesu i satysfakcji w życiu. Książka ta opisuje - w dużym skrócie - trening własnego umysłu, pamięci, logicznego myślenia i uśmiechu.

 

 

DROGOWSKAZ DO SUKCESU

OKREŚLENIE POŁOŻENIA

Jak się nam powodzi?

Nasza definicja sukcesu m Teraz moje własne sformułowania

Czy jestem normalny?

Jak obchodzić się z błędami?

Czy mam za dużo problemów?

1. NASZA CAŁKOWICIE OSOBISTA RZECZYWISTOŚĆ

Właściwie co to jest rzeczywistość?

Moja definicja

Świat z perspektywy żaby m Filtr biologiczny

Pierwsze wnioski

2. OKULARY PSYCHOLOGIKI

Kto stoi pod pręgierzem? m Rzeczywistość zaprogramowana

3. JAK MOŻEMY WPŁYWAĆ NA NASZĄ RZECZYWISTOŚĆ?

Postrzeganie problemu

Znaleźć problem podstawowy

Postawa oczekiwania

Rozumieć wszystko, znaczy.?

Model trampoliny

Jak obchodzimy się z błędami?

4. NASZE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI (PWW).

Gwiazda wyczynu

A jeśli kompensacja nie istnieje?

Defensywne manewry psychiki

Więcej pozorów mży bycia

A może by po prostu więcej być?

J)ziura" w byciu

Nowa rzeczywistość

Stary obraz świata

Nowy obraz świata

Uwagi końcowe do tego rozdziału

5. KOMUNIKACJA

Komunikacja a sukces

Sytuacja wyjściowa

Niebezpieczeństwa przy poczuciu dystansu

Problem sumienia

Pozytywna strategia przy poczuciu dystansu

Sztuka skutecznego prowadzenia roz¬mowy

Zdolność nr 1: słuchanie

Zdolność nr 2: okazywanie akceptacji

Zdolność nr 3: stawiać pytania i wspólnie myśleć

Gra w pytania

Ćwiczenie: sztuczka 17

Zdolność nr 4: ćwiczyć dwojakość

6. MOTYWACJA

Definicja motywacji

Wewnętrzne nastawienie do innych

Teoria X- Y (Mc Gregor)

Kij i marchewka

Motywacja jako proces

Motywacja obca

Model gumowej taśmy

Motywacja pozytywna (MbO)

Efekt seppuku

7. EFEKT PIGMALIONA (według R. Rosenthala).

„Ja" jako fikcja m Zmiana tożsamości — maska

Starożytni wiedzieli już wszystko

Leniwy gastarbaiter

8. POSTĘPOWANIE ZGODNE Z MÓZGIEM

Stare i nowe mózgi w głowie

Myśleć nie tylko „lewym"

Praca zespołowa w mózgu

9. SKUTECZNY DZIĘKI UŚMIECHOWI.

Uśmiech — trochę teorii m Smiley m Trening uśmiechu

Kilka typów uśmiechu

Kilka przykładów dla treningu

10. CO NALEŻY KONKRETNIE CZYNIĆ?

Plan treningu m Kilka doświadczeń