Uważność dla dzieci. Trening mindfulness
- Rok wydania: 2024 Oprawa: miękka Ilość stron: 100 Format: 17,5 x 23,5 cm
50 zabaw na poprawę koncentracji, wyciszenie i pracę z emocjami to fantastyczna kolekcja kart, które pomogą dzieciom w rozwijaniu umiejętności uważności, redukcji stresu i zwiększeniu koncentracji. Dzięki tym ćwiczeniom najmłodsze osoby uczą się radzenia sobie z emocjami, samoregulacji i budowania zdrowych relacji z innymi.
Co zawiera zestaw?
-
50 pięknie ilustrowanych kart: Każda karta zawiera ćwiczenia, które pomagają w rozwijaniu koncentracji i uważności. Znajdziesz tu zabawy ruchowe, ćwiczenia oddechowe, zabawy relaksacyjne, wizualizacje i aktywności plastyczne, które dzieci mogą wykonywać w różnych momentach dnia.
-
Różnorodne tematy: Karty pozwalają na przeprowadzanie ćwiczeń na wiele sposobów, pomagając w pracy z ciałem, rozpoznawaniu emocji oraz radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami.
-
Pomoc w rozwoju emocjonalnym: Zabawy wspierają dzieci w rozpoznawaniu i regulowaniu emocji, budowaniu asertywności, rozwijaniu inteligencji emocjonalnej oraz uczeniu się bycia "tu i teraz".
-
Zastosowanie w różnych miejscach: Karty można wykorzystywać w domu, szkole, przedszkolu lub gabinecie psychologicznym – to uniwersalne narzędzie do nauki i zabawy!
Korzyści z używania kart:
- Uważność i koncentracja: Ćwiczenia pomagają dziecku być bardziej skupionym, uczą kontroli nad emocjami i zachowaniami.
- Redukcja stresu: Zabawy pomagają wyciszyć się i zrelaksować, szczególnie w trudnych momentach.
- Wzmacnianie relacji i komunikacji: Karty wspierają tworzenie zdrowych, pozytywnych relacji opartej na wzajemnym szacunku i empatii.
Autorka: Małgorzata Kulikowska to pedagog i certyfikowany trener uważności dla dzieci, która kładzie duży nacisk na pedagogikę serca i życzliwość w pracy z najmłodszymi.
O marce Kapitan Nauka: Kapitan Nauka to marka, która oferuje edukacyjne produkty wspierające rozwój dzieci poprzez zabawę. Zajmuje się tworzeniem materiałów, które rozweselają, uczą i pomagają dzieciom stymulować koncentrację, pamięć i kreatywność.
Zestaw 50 zabaw na poprawę koncentracji, wyciszenie i pracę z emocjami to doskonały sposób na wprowadzenie uważności w życie dziecka, pomagając mu radzić sobie z codziennymi wyzwaniami emocjonalnymi i społecznymi.