Zjadani przez ekrany!

Książka z serii Psychologia i wiara

Ekrany telewizorów, smartfonów, tabletów, komputerów pochłaniają nie tylko nasz czas i pieniądze. Świat wirtualny przenika z wielką siłą do realnego, ingerując we wszystkie aspekty życia. To, co na ekranie, jest dla nas często ważniejsze niż spojrzenie w oczy drugiej osoby i realny kontakt z rzeczywistością. Jean-Baptiste Bienvenu w praktyczny sposób pokazuje, jak mądrze wytyczyć granice, jak sprawić, by wolność nieograniczonego dostępu do sieci nie przerodziła się w zniewolenie, i jak sprawić, by ekrany nam służyły, a nie pożerały bezmyślnie nas i nasze dusze.

Książka stanowi praktyczny i metodyczny podręcznik dla uzależnionych od Internetu. Zawiera zbiór wskazówek i ćwiczeń, które mają pomóc w uregulowaniu wykorzystania zasobów cyfrowych w życiu codziennym. Autor pokazuje przy tym, jak niekontrolowane korzystanie z nowych technologii wpływa destrukcyjnie również na rozwój wewnętrzny.

Składają się na nią cztery części, budujące logiczną całość. Każdy z rozdziałów kończy się pytaniami do refleksji i zadaniami, które mają pomóc zacząć wcielać dobre nawyki w życie. Książka zawiera też autoankiety do sprawdzenia roli ekranów w życiu czytelnika.

W skrócie:

metodyczny i praktyczny podręcznik dla osób uzależnionych od ekranów;

zbiór wskazówek i ćwiczeń, które mają pomóc w rozsądnym korzystaniu z nowych technologii;

nauka rozwiązywania trudności, budowania więzi i powrotu do siebie;

nawiązanie do prawd ewangelicznych, nauki Kościoła i przykładów z życia codziennego;

4 części, wstęp i zakończenie;

Czas na działanie każdy rozdział kończy się zadaniami do wykonania;

miejsca na notatki;

prosty i zrozumiały język.