Kobiety i stres Metody walki i przezwyciężania

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Wydawca: Astrum Rok wydania: 1998 Oprawa: miękka ISBN: 8372491496 Ilość stron: 168 Format: 14,5 x 20,5 cm

Rozmiar

Cena na telefon

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: / szt.

Cena regularna: / szt.

Cena katalogowa:

Możesz kupić za pkt.

Powiadom mnie o dostępności produktu

Skontaktuj się z obsługą sklepu, aby oszacować czas przygotowania tego produktu do wysyłki.

Produkt dostępny w bardzo dużej ilości

Wysyłka

Darmowa i szybka dostawa od 150,00 zł

14 dni na łatwy zwrot

Sprawdź, w którym sklepie obejrzysz i kupisz od ręki

Kobiety i stres Metody walki i przezwyciężania

one size

Bezpieczne zakupy

Odroczone płatności. Kup teraz, zapłać później, jeżeli nie zwrócisz

Kup teraz, zapłać później - 4 kroki

Przy wyborze formy płatności, wybierz PayPo. PayPo - kup teraz, zapłać za 30 dni

PayPo opłaci twój rachunek w sklepie.
Na stronie PayPo sprawdź swoje dane i podaj pesel.

Po otrzymaniu zakupów decydujesz co ci pasuje, a co nie. Możesz zwrócić część albo całość zamówienia - wtedy zmniejszy się też kwota do zapłaty PayPo.

W ciągu 30 dni od zakupu płacisz PayPo za swoje zakupy bez żadnych dodatkowych kosztów. Jeśli chcesz, rozkładasz swoją płatność na raty.

Po zakupie otrzymasz pkt.

Czy stres wpływa na urodę kobiety? Oczywiście! Piękno ma wiele wspólnego z wewnętrzną równowagą. Ktoś, kto żyje w stresie, często traci tę harmonię. Oprócz tego na twarzy ma wypisane napięcie, cera jest podrażniona, troski i złość uzewnętrzniają się w ponurej lub depresyjnej mimice, z małych zmarszczek robią się duże... Renatę Buffaloe, autorka książki, pomoże znaleźć przyczyny Twego stresu, czyli zrobić pierwszy krok do odprężenia ciała i duszy. Pokazuje na konkretnych przykładach, jakie skutki w życiu niesie ze sobą pozytywne przezwyciężenie stresu w sytuacjach kryzysowych kobiety, związanych m.in. z życiem zawodowym, wychowaniem dzieci, świadomym macierzyństwem, menopauzą, seksualnością w wieku dojrzałym. Omawia ponadto formy walki ze stresem oraz podpowiada, jak skutecznie sobie z nim radzić. Jeśli chcesz więc wydobyć na światło dzienne swoje zalety, nauczyć się traktować stres jako wyzwanie, a także bardziej optymistycznie spojrzeć na świat - koniecznie sięgnij po ten poradnik!

SPIS TREŚCI

Wstęp
Cierpienie albo zmiana — decyzja należy do Ciebie!
Czym właściwie jest stres?
Hormonalna koncepcja stresu
Krytyczne sytuacje w życiu
Stres - co to oznacza?
Twoje ciało woła o pomoc
Formy walki ze stresem
Cztery strategie przezwyciężania stresu
Nadmiar stresu
Stres a zdrowie
Szczególne sytuacje stresowe kobiety
Klimakterium
Wiek a seksualność
Samotna z dzieckiem
Antykoncepcja
Opóźnienie miesiączki - strach przed ciążą, aborcja
Ciąża i poród
Bezdzietni z przymusu
Praca, rodzina, dom, dzieci - „całkiem normalna' codzienność młodych kobiet
Bezrobotna
Droga do szczęścia jest otwarta - historie z życia wzięte
Dlaczego kobieta nie miałaby mieć kochanka?
Rak: straciłam moje siostry.
Z czterdziestką do kabaretu
Wolność drugiej młodości
„Kobieca siatka'
Tylko nie teraz!
Wywiad z superkobietą.
Jak skutecznie radzić sobie ze stresem?
Środki spożywcze, używki i farmaceutyki
Lekkie dyscypliny sportowe
Rozrywki, przyjemności i szczęście
Rady dla płaczących, lamentujących i narzekających
Pięć strategii pomagających przezwyciężyć złość
Relaks - program antystresowy
Posłowie
Indeks rzeczowy
Bibliografia

Autor

Buffaloe Renate

ISBN

8372491496

Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.

Zadaj pytanie

Zapytaj o produkt

Napisz swoją opinię